Veränderungen im Team Fitvolution

Neue Zeiten brechen an – Veränderungen im Team Fitvolution

Fast 1,5  Jahre ist es her, dass Dustin und ich Fitvolution gegründet und diesen Blog gelaunched haben. Seitdem haben wir über 100 Artikel über die verschiedensten Themen aus den Bereichen Sport und Ernährung, Kraft- und Cardiotraining, Sportmotivation und Gesundheit auf diesem Blog veröffentlicht. Nun ist es an der Zeit für eine Veränderung. Für Dustin haben sich jetzt neue […]

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Was Personal Trainer kosten

Was Personal Trainer kosten – Investition in Deine Gesundheit

„Gesundheit an erster Stelle“ – so lautet mein Slogan. Als ich mich als Personal Trainer selbstständig gemacht habe, brauchte ich einen Leitspruch, einen Satz, der das wiedergibt, was mein Training bedeutet. Was ist das Wichtigste überhaupt? Genau, Deine Gesundheit. Nur wenn Dein Körper vollkommen gesund ist, kannst Du ein entspanntes Leben führen. Häufig wird der […]

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Muskeln – Die Waffe für Deine Gesundheit

Wenn Du an Muskeln denkst, was ist das Erste, das Dir in den Sinn kommt? Ich habe mal eine kleine Umfrage zu diesem Thema gemacht. 80% der Befragten dachten an einen Bodybuilder, nicht selten an den lieben Arnold. Woher das kommt, liegt auf der Hand. Bei Arnie sieht man die Muskeln. Bei der Vorstellung eines […]

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Fitter, gesünder, erfolgreicher und glücklicher mit einem Morgenritual

Fitter, gesünder, erfolgreicher und glücklicher mit einem Morgenritual

Heute möchte ich ein Geheimnis vieler erfolgreicher Menschen mit Dir teilen, welches eigentlich keines sein sollte: Das Morgenritual. Die meisten erfolgreichen Menschen stehen sehr früh auf und folgen nach dem Aufstehen einem festgelegten Ablauf, der ihren ganzen Tag auf Glück und Erfolg einstellt. Sie folgen einem individuellen Morgenritual. Ich glaube, dass ein solches Morgenritual etwas […]

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Time for Change: Dustin hört auf…

…jeden Donnerstag einen Artikel auf Fitvolution zu schreiben. Keine Sorge das Projekt Fitvolution ist nicht in Gefahr. Ganz im Gegenteil. Die Fitness Revolution geht weiter. Wir arbeiten daran so hart wie nie zuvor und Dustin wird weiterhin tolle Artikel auf unserem gemeinsamen Blog schreiben. Fast ein halbes Jahr gibt es die Fitvolution jetzt. Wir sind sehr […]

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Warum Ostern das perfekte Fest für alle Fitness Freunde ist

Ostern ist vermutlich mein Lieblingsfest des Jahres. Man hat mal wieder die Zeit nach Hause zu fahren, um die Verwandtschaft zu besuchen. Es gibt leckeres Essen, man beschenkt sich, tauscht sich aus und alle feiern zusammen. Das Ganze jedoch ohne, dass es so zwanghaft und ausufernd passieren müsste, wie das Weihnachten der Fall ist. Was […]

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