40+ tolle Fitness-Geschenke für Sportler und Fitnessfreunde

Fast jeder hat den einen oder anderen Sportler oder Fitnessfreak unter seinen Freunden und Verwandten. Leider ist es manchmal gar nicht so leicht, die richtigen Fitness-Geschenke für solche Menschen zu finden. Nun gibt es aber genug Gelegenheiten, wo Du einer sportlichen Person gern eine Freude machen möchtest. Sei es ein Geburtstag, Weihnachten oder eine andere schöne Gelegenheit. Lass mich Dir dabei helfen, diese Herausforderung zu lösen.

Dieser Artikel soll es Dir erleichtern, für Deine Fitness-liebenden Freunde die richtigen Geschenke zu finden. Denn es gibt durchaus ein paar Fitness-Geschenke, über die sich jeder Sportler und Fitnessfreund freuen wird. Ich bin mir sicher, dass in dieser Liste etwas dabei ist, worüber sich auch Dein sportlicher Freund oder Deine sportliche Freundin mächtig freuen wird.

Eine heikle Sache bei Fitness-Geschenken ist noch, dass Männer und Frauen manchmal unterschiedliche Vorlieben haben. Um Dir hier den bestmöglichen Rat zu geben, habe ich mich für die Auswahl der Liste mit einer fitten Freundin zusammen getan. Gemeinsam stellen wir Dir Fitness-Geschenke in verschiedenen Preiskategorien vor. Da ist für jeden Geldbeutel etwas dabei! 🙂

In die folgenden Preisklassen haben wir die Geschenke dabei eingeteilt, damit Du schnell etwas findest, was am besten zu Deinem Budget passt:

• Fitness-Geschenke bis 25 Euro
• Geschenke für Sportler bis 50 Euro
• Sportliche Geschenke bis 100 Euro
• Großzügige Geschenke für Fitnessfreunde bis 250 Euro
• Luxus Fitness-Geschenke über 100 Euro

Per Klick kommst Du direkt in die Preiskategorie, die Dich interessiert.

Nach dem Lesen dieses Artikels hast Du bestimmt das richtige Geschenk für den Sportler oder die Sportlerin, die von Dir beschenkt werden darf.

Fitness-Geschenke bis 25 Euro

Auch für den kleinen Geldbeutel oder einfach für kleinere Fitness-Geschenke ohne einen besonderen Anlass gibt es eine ganze Menge Dinge, über die sich sportliche Menschen sicherlich freuen werden. Hier kommen unsere Empfehlungen für Fitness-Geschenke bis 25 Euro.

Ein Paar Fitness Handschuhe

Ein paar gute Trainingshandschuhe kann ich immer gebrauchen. Jeder, der regelmäßig mit Hanteln trainiert, kann ein Lied davon singen. Selbst ein Paar richtig guter Handschuhe hält bei guter Pflege vielleicht 3-4 Monate. Danach macht es Sinn, sich ein neues Paar zuzulegen. Die Qualität ist bei solchen Trainingshandschuhen natürlich essenziell. Mit einem Klassiker wie dem Harbinger Uni Pro mit Handgelenkbandage (für knapp 25 Euro) macht man da nie etwas falsch. Diese haben auch in unserem Fitnesshandschuhe Test ausgezeichnet abgeschnitten.

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Gelegentlich sind die Harbinger-Trainingshandschuhe leicht oberhalb der 25 Euro und leider auch oft nicht in allen Größen verfügbar. Eine solide und etwas preiswertere Alternative ist der Profi-Grip von C.P. Sports. Diese sind meist in vielen verschiedenen Farben sogar knapp unter 15 Euro je Paar zu bekommen.

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Ein Paar Sportsocken

Socken braucht einfach jeder jeden Tag. Besonders für Sportler ist es wichtig, die richtigen Socken zu tragen – diese sollten komprimieren, polstern und atmungsaktiv sein. Je nachdem welche Sportart Deine Freundin oder Freund betreibt, gibt es hier auch noch entsprechende Unterschiede (Fußball-, Handball- oder Laufsocken).

Bei so manchem langen Lauf war ich schon sehr dankbar komfortable Socken zu tragen. Und jetzt kommt es; ich habe mir noch nie Sportsocken selber gekauft. Meine Mutter überhäuft mich regelmäßig mit Sportsocken – Danke Mama.

Ein qualitativ hochwertiges Paar Laufsocken von Falke bekommst Du bereits unter 15 Euro. Ein perfektes, günstiges Fitness-Geschenk für Sportler also.

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Eine hochwertige(!) Protein Shaker Flasche

Noch so ein Utensil, von dem man als Sportler nie genug haben kann. Shaker und Trinkflaschen brauchen Sportler und Fitnessfreaks fast jeden Tag. Immer wieder geht dabei der eine oder andere verloren oder kaputt. Beim Shaker-Kauf auf Qualität zu achten, zahlt sich aus.

Ich schwöre dabei auf die original Blender Bottle mit dem Blender-Ball statt Schlagsieb. Die Flaschen sehen schick aus, sind BPA-frei und halten absolut lange dicht. Die Shaker sind nicht nur zur Zubereitung von Protein Shakes oder Greens geeignet.

Sie lassen sich auch wunderbar als Trinkflasche benutzen. Es gibt die Flaschen im klassischen und modernisierten Design mit antirutsch-Griff in verschiedenen Farben und Größen. Einige Varianten sind schon für einen 10er zu bekommen.

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Ein schnell trocknendes Sporthandtuch

Die Sporthandtücher sind tendenziell immer die älteren im Sortiment. Aber wer mag sich im Fitnessstudio schon gern mit einem alten Lappen das Gesicht abputzen? Gerade weil sich die meisten Sportler kein eigenes schickes Sporthandtuch gönnen, ist das vielleicht ein preisgünstiges Fitnessgeschenk, das gut ankommt. Es gibt etwa ein gutes, schnell trocknendes und platzsparendes Sporthandtuch von Vaude schon ab 10 Euro.

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Ein kleines Set Therabänder

Egal, ob Läufer, Kraftsportler oder CrossFit-Anhänger, ein paar Therabänder kann jeder Sportler brauchen. Sei es als Fitnessstudio-Ersatz für zuhause oder unterwegs oder einfach als Ergänzung zum regulären Training, diese Gummibänder sind universell einsetzbare Hilfsmittel für jedes Training. Deshalb habe ich unterwegs immer ein Theraband dabei.

Auch diese Bänder gehen immer mal wieder kaputt. Hier wird also regelmäßig Nachschub benötigt. Für verschiedene Einsatzzwecke werden unterschiedliche Stärken benötigt. Ein Set aus 3 verschiedenen Bändern in sinnvoller Länge (1,5 oder besser 2 m) kostet knapp 15 Euro und bietet sich daher als günstiges Geschenk an.

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Ein hochwertiges schnelles Springseil

Seilspringen ist ein stark unterschätztes Ausdauertraining. Das gilt nicht nur für Dein Warmup, wenn Laufband und Crosstrainer zu langweilig geworden sind, sondern auch als flexibles Cardio-Training für Zuhause und Unterwegs.

Ein tolles Geschenk für Sportler ist deshalb ein richtig gutes Springseil. Ein kleines unscheinbares Seil, das Deine Fitnessfreundin oder Deinen Fitnessfreund zum Schwitzen bringt und gleichzeitig Erinnerungen an die Pausenhofzeiten in der Grundschule aufleben lässt.

Wichtig bei einem Springseil ist, dass das Seil schwer genug ist, um auch ordentlich Geschwindigkeit aufzunehmen. Sinnvoll ist es hier ein hochwertiges Speedrope Springseil zu nehmen. Solche werden auch von Boxern benutzt und sind oft in CrossFit Hallen zu finden. Ein solches ist bereits für 10-15 Euro zu bekommen.

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Ein Blackroll-Faszienball

Für knapp 10 Euro bekommst Du einen 8 cm dicken, festen Ball, der wunderbar zur Selbstmassage und für das Faszien-Training genutzt werden kann. Jeder Sportler kann von dieser Art des Trainings profitieren. Gerade unterwegs kann man mit diesem kleinen Ball wunderbar arbeiten.

Aber auch sonst kann man einen solchen Ball, als Ergänzung zu einer Selbstmassagerolle hervorragend gebrauchen. Mit dem Ball kommt man deutlich tiefer in die Muskelstrukturen als mit der Rolle. Gerade an den Füßen lässt sich damit richtig viel machen, was insbesondere viele Läufer sehr zu schätzen wissen.

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Ein neues Trainingstagebuch

Ein Fitnessgeschenk für Sportler, die ihre Erfolge festhalten wollen, ist das Trainingstagebuch. Besonders Kraft- und Ausdauersportler, die ein spezifisches Ziel haben, halten ihre Trainingseinheiten schriftlich fest, um die Übersicht über Vor- und Rückschritte zu haben. Bis jetzt habe ich mir ein normales Notizbuch genommen und selber Linien gezogen. Vor kurzem habe ich aber ein schickes, fertiges Trainingstagebuch für etwas mehr als 10 € bei Amazon gefunden. Natürlich können kreative Köpfe auch liebevoll ein Trainingstagebuch für seinen Liebsten oder die Liebste selber basteln…

Trainingstagebuch bei Amazon*

Ein gutes Buch zum Thema Fitness

Ich finde gute (Sach-)Bücher sind auch für sportlich interessierte Menschen immer ein schönes Geschenk.  Wenn Dein Fitness Freund gern mal ein Buch liest, dann habe ich an dieser Stelle zwei Empfehlungen für Dich. Du solltest natürlich vorher vorsichtig herausfinden, ob der oder die zu Beschenkende das Buch nicht schon gelesen hat.

1) Looking good naked von Mark Maslow

Mit „Looking Good Naked“ hat Mark Maslow, einer meiner besten Fitness-Blogger Kollegen ein großartiges Buch herausgebracht. Er befasst sich darin mit den Grundlagen eines möglichst effektiven Hanteltrainings (vorrangig mit Kurzhantel-Übungen) und gibt einfach anwendbare Ernährungstipps. Weiterhin steckt in seiner MARK-Formel auch einiges an Mindset-Arbeit. Nicht umsonst nennen sich seine Anhänger auch die Dranbleiber. Dieses Buch ist ein tolles Geschenk für jeden, der nach einem Weg sucht, sich einen attraktiveren Körper zu erarbeiten, der nackt besser aussieht.

Looking Good Naked von Mark Maslow bei Amazon*

2) Werde zum Schweinehund Killer

„Werde zum Schweinehund Killer“ ist genau das Richtige für alle, die endlich ihren inneren Schweinehund überwinden und ein Ziel erreichen wollen. Das System zu Deinem Erfolg ist in sieben Schritten aufgebaut. Mein Ziel ist es, die Leser (/Teilnehmer) Schritt für Schritt vom Ziele-Setzen bis zum -Erreichen zu begleiten. Dafür bekommen sie die Mittel an die Hand, die sie benötigen, um ihren inneren Schweinehund in Schach zu halten. Ein wichtiges Element sind hierbei regelmäßig zu erledigende Aufgaben, die den Transfer in die Praxis sicherstellen sollen.

„Werde zum Schweinehund Killer“ hat schon mehreren hundert Menschen dabei geholfen, leichter ihre Ziele zu erreichen. In Kürze wird das Buch außerdem um einen optionalen Online-Kurs mit einer am Markt einmaligen Erfolgs- und Zufriedenheitsgarantie ergänzt.

Werde zum Schweinehund-Killer kommt auch als Geschenk immer wieder gut an.

Werde zum Schweinehund-Killer hier im Shop*

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Gesunde und leckere Aufmerksamkeiten

Ich persönlich freue mich immer besonders, wenn meine Freunde und Verwandten es akzeptieren, dass ich (so gut wie) keine normalen Schokoriegel und Kekse esse. Somit bekomme ich zu festlichen Anlässen wie Geburtstagen oder an Weihnachten fast keine Schoko-Weihnachtsmänner, sondern immer häufiger leckere Snack-Pakete mit Proteinriegeln, Nüssen, Reiswaffeln oder Obst.

Ein Fitnessfreak freut sich über einen Proteinriegel wirklich mehr als über einen Schoko-Osterhasen.  Für mich gilt das besonders, weshalb ich schon das eine oder andere Mal von Freunden als Proteinriegel-Junkie bezeichnet wurde. Am besten findest Du vorher heraus, ob und wenn ja, welchen Proteinriegel der oder die zu Beschenkende gern isst. Falls das nicht mehr klappt, finde ich persönlich ja, dass man mit den Carb Control Riegeln von Body Attack nicht viel falsch machen kann.

Carb Control Riegel von Body Attack bei Amazon*

Eine praktische Lunchbox

Ein wirklich geniales Geschenk für Sportler ist eine Lunch- oder Snackbox. Viele Fitnessbegeisterte achten penibel darauf, was sie essen und können nicht überall problemlos speisen. Deshalb ist es verbreitet, sich das Essen vorzukochen und mitzubringen. Oft möchte ich mein Essen nicht zermatscht in einer Brotdose zusammenschmeißen, sondern in einzelnen Fächern aufbewahren. Wichtig hierbei ist es auch, dass die Dosen wirklich dicht sind. Wer hat denn schon gern sein Mittagsessen in der Hand- oder der Sporttasche. Gute Lunchboxen mit praktischen Einsätzen gibt es bei Amazon bereits ab ca. zehn Euro pro Stück.

Lunchboxen mit Einsätzen bei Amazon*

Fitness Onlineshop Gutscheine

Machen wir uns nichts vor, Gutscheine sind immer ein nützliches Geschenk. Zumindest ist das der Fall, wenn sie für den richtigen Laden oder Onlineshop sind. Wenn Du also weißt, wo Dein Sportler-Freund seine Sportartikel und Supplemente am liebsten einkauft, dann besorge doch für diesen Shop einen Gutschein. Er oder sie wird sich ganz sicher darüber freuen. So ein Gutschein ist auf jeden Fall persönlicher als einfach nur Bargeld zu schenken. Zugleich vermeidest Du es, einen Fehlkauf zu tätigen.

Hier findest Du die besten Supplement-Onlineshops

Einen (gemeinsamen) Tag in der Therme

Gerade ehrgeizige und sportlich aktive Menschen gönnen sich selten selbst die Entspannung, die ihnen guttun würde. Regelmäßige Saunagänge haben ebenso wie Sport eine positive Auswirkung auf die Gesundheit. Für meine Psyche ist es eine Auszeit von dem stressigen Alltag. Meinem Körper gibt es die Möglichkeit Abfallstoffe auszuschwitzen, die Muskeln zu entspannen und das Immunsystem zu stärken.

Aber Vorsicht; nicht für jeden ist das ein geeignetes Geschenk – nicht jeder mag die Hitze. Ansonsten gibt es vielerorts Thermen/ Schwimmbäder mit tollen Saunalandschaften, die schon am Tag für unter 20 € besucht werden können. Und falls das auch etwas für Dich ist, geh einfach mit. Dann könnt Ihr Euch gemeinsam entspannen und etwas wertvolle Zeit miteinander verbringen.

Fitness-Geschenke von 25 bis 50 Euro

Wer etwas mehr ausgeben und etwas Größeres schenken möchte, der wird in dieser Kategorie sicherlich fündig werden. Für 25-50 Euro kannst Du Deinem Fitnessfreund oder Deiner Fitnessfreundin schon die eine oder andere richtig große Freude machen. Hier kommen unsere Empfehlungen für Fitness-Geschenke für Sportler bis 50 Euro.

Eine Blackroll Faszienrolle

Das Faszientraining und Training mit der Faszienrolle ist unter Sportlern ziemlich beliebt. Das Tool ist ziemlich praktisch und vielseitig als Ergänzung zu jedem Training einsetzbar. Trotzdem haben viele selbst keine solche Rolle zuhause. Das sollte anders sein und eröffnet eine vielversprechende Möglichkeit für ein tolles und nützliches Geschenk.

Die original Blackroll kostet unter 30 Euro und jeder Sportler, der noch keine hat, wird Dir für dieses Geschenk dankbar sein. Ich habe ein ganzes Set aus verschiedenen Rollen und Bällen und bin wirklich froh darüber.

Die Blackroll PRO Faszienrolle bei Amazon*

Das Blackroll Set bei Amazon*
das kostet allerdings knapp 60 €

Eine (Thai-)Massage

Ich glaube, jeder Sportler freut sich über einen Massage-Gutschein als Geschenk. So eine Massage hilft durch gezielte Stimulation der Durchblutung Muskelverspannungen zu lösen. Außerdem werden durch Massage Endorphine ausgestoßen, die Stress abbauen und Schmerzen reduzieren. Eine Massageart, die zudem die Beweglichkeit fördert, ist die Thai-Massage. Hier bekommst Du 60 min Massage je nach Massagepraxis schon für unter 50 €. Man könnte sogar zusammen gehen und dann gleich noch etwas gemeinsame Zeit verbringen und zusammen entspannen.

Eine schicke und praktische Sporttasche

Wer häufig Sport macht, der braucht auch eine gute Tasche, in der er seine Sportsachen von A nach B transportieren kann. Nach einer Weile sieht so eine Tasche nicht mehr ganz so schön aus. Ich kenne das zu gut. Spätestens nach 2 Jahren ist so eine Tasche ganz schön abgenutzt und sollte eigentlich ersetzt werden.

Außerdem ist so eine Tasche auch ein Statement. Du zeigst mit einer schicken Tasche, was für ein Sportler-Typ Du bist. Trotzdem möchten viele (selbst) das Geld für eine neue Tasche nur ungern ausgeben, wenn die alte noch ihren Zweck erfüllt. Wenn so jemand allerdings eine neue, schicke Sporttasche geschenkt bekommt, ist diese mehr als willkommen.

Ich habe mir erst eine neue Tasche gekauft. Wenn die nicht noch perfekt in Form wäre und ich mir eine neue wünschen dürfte, dann wäre das wohl so eine von Under Armour. Mit der Tasche macht man nichts falsch. Sie ist schick und hat ein praktisches Aufbewahrungssystem. Es gibt jedoch auch eine Menge andere schicke Sporttaschen.

Die Under Armour Multisporttasche bei Amazon*

Ein Low Carb Backset

Ein tolles Fitness-Geschenk für back-begeisterte SportlerInnen ist ein Low Carb Backset. Ich persönlich backe gelegentlich sehr gerne (z. B. Low Carb Brot oder ein paar Fitness Plätzchen) und achte dabei natürlich besonders auf die Qualität und die Nährstoffe der Zutaten.

Diese besonderen Zutaten kosten im Gegensatz zu den „normalen“ Lebensmitteln etwas mehr Geld und sind nicht in jedem Supermarkt erhältlich. Da freut sich die Fitnessriege natürlich über einen Präsentkorb mit nützlichen Zutaten. Hier findest Du etwa eine Menge gesunder Zuckeralternativen.

In so einem Low Carb Backset könnte beispielsweise Folgendes enthalten sein:

• Eine Dose Xucker light*
• Xylit Schokodrops*
• Low Carb Kokosmehl* oder ein anderer Low Carb Mehlersatz
• Chia-Samen*
• Low Carb Puderzucker*
• BIO Kokosöl*

Ganz besonders freue ich mich natürlich auch über fleißige Esser, die auch gesundem Essen etwas abgewinnen können. Aber sich selbst zum Essen einzuladen, ist dann doch kein optimales Geschenk. 😉

Die wahrscheinlich beste Sport-Trinkflasche überhaupt

Du fragst Dich jetzt vielleicht, was eine Sport-Trinkflasche in dieser Preisklasse verloren hat. Doch was, wenn ich Dir sage, dass Du jemandem die (aktuell) wahrscheinlich beste Sport-Trinkflasche der Welt schenken kannst?

Genau das will die Keego nämlich sein. Auf dieser Mission macht sie einiges richtig. Bei dieser Sport-Trinkflasche handelt es sich nämlich um die erste und bislang einzige quetschbare Flasche aus Titan.

Dadurch schmeckt das Getränk auch lange so wie es soll. Titan verändert nämlich nicht den Geschmack des Inhalts. Der Inhalt wird auch nicht nach ein zwei Tagen direkt muffig und der Muff bleibt dann für immer in der Flasche. Einmal ausspülen und die Flasche ist wie neu.

Neu ist die äußere Kunststoffummantelung übrigens nicht. Die wird zu 100 % aus Recycling-Matrial hergestellt. Ist also auch ziemlich nachhaltig das Teil!

Während die Titan-Flasche bei Amazon ca. 45 € kostet, kannst Du sie direkt bei Keego für 40 € kriegen. Mit dem Rabattcode „fitvolution“ bekommst Du noch einmal 10 % Rabatt. Du bezahlst also nur 36 € für das nützliche Geschenk.

Hier bekommst Du die Keego Sport-Trinkflasche*
Rabattcode „fitvolution“ nicht vergessen!

Karten für die FIBO (oder eine andere Fitnessmesse)

Eine besondere Geschenkidee für Sportler sind wohl Eintrittskarten für die berühmte Fitnessmesse, die FIBO. Die FIBO findet in Köln statt und wird von rund 150.000 Menschen aus über 100 Ländern besucht. Auf der FIBO findet man Aussteller, die über die neusten Trends in den Themen Fitness, Wellness und Gesundheit informieren. Ich habe die FIBO schon öfter besucht und konnte immer wieder Anregungen und neue Ideen mitnehmen. Über eine FIBO-Karte freuen sich Fitness-Begeisterte ganz bestimmt.

Leider finden solche Events gerade noch immer nicht statt. Die ersten Events sind für 2022 jedoch schon wieder angekündigt. Wollen wir hoffen, dass sie dann auch sicher stattfinden können.

Ein schicker Sportzipper-Hoodie

Gerade in der kalten Jahreszeit ist so ein Sportzipper ein tolles Fitness-Geschenk für (mit etwas Suchen) knapp unter 50 €. Diese recht dünne Jacke eignet sich, um diese im Fitnessstudio (und auch sonst beim Sport) schnell an- und auszuziehen. Natürlich kann man sie auch jederzeit sonst bequem tragen.

Von solchen Hoodies habe ich so einige im Schrank. Davon kann man meiner Meinung aber nie genug haben. Sie nutzen sich durch häufiges Waschen jedoch ziemlich schnell ab. Mit den Modellen von Nike kann hier beim Schenken eigentlich nichts schiefgehen. Es schadet jedoch auch nicht, mal nach den Lieblingsmarken zu fragen.

Nike Sportzipper für Damen bei Amazon*

Nike Sportzipper für Herren bei Amazon*

Sportliche Geschenke bis 100 Euro

So langsam kommen wir zu den etwas teureren Geschenken. Wenn Du jemand zu einem besonderen Anlass eine besonders große Freude machen möchtest, dann bist Du hier richtig. Vielleicht legst Du aber auch mit ein paar anderen für ein großes Geschenk zusammen. Hier kommen jedenfalls unsere Empfehlungen für Fitness-Geschenke für Sportler und Fitnessfreunde bis 100 Euro.

Ein Slingtrainer

Wer schon den einen oder anderen Artikel auf diesem Blog gelesen hat, weiß, dass ich ein großer Freund von solchen Slingtrainern bin. Diese Geräte eignen sich sowohl für das Training unterwegs als auch für einen eigenen kleinen Fitnessraum zuhause. Warum also nicht jemanden ein solches kompaktes und mobiles Fitnessstudio schenken?

Slingtrainer ohne Rolle

Slingtrainer ohne Rolle sind in der Regel kompakter, robuster und auch etwas günstiger. Sie eignen sich perfekt, wenn man damit auch einmal draußen, unterwegs oder auf Reisen trainieren will.

Mein Favorit in diesem Segment ist der Body Wisdom Slingtrainer. Dabei handelt es sich um den kompaktesten Slingtrainer der Welt. Trotzdem ist er sehr hochwertig und robust und mit bis zu 300 Kilo belastbar und für alle wichtigen Übungen geeignet.

Du fragst Dich, wie das kleinste Fitnessstudio der Welt aussieht? So sieht es aus:

Im Vergleich zu meinem letzten Reise-Sling, einem Handy und einem Kugelschreiber.

Normalerweise würde dieser Slingtrainer aus der Preiskategorie bis 100 € fallen, weil er normalerweise 149 € kostet. Exklusiv für meine Leser und Abonnenten konnte ich jedoch einen Spezial-Rabatt aushandeln. Mit dem Rabattcode „fitvolution“ kannst Du damit jemandem schon für 99 € eine riesige Freude machen.

Hier bekommst Du den kompakten Slingtrainer von Body Wisdom*
(Mit dem Code „fitvolution“ exklusiv für 99€)
Gerade in der aktuellen Zeit ein Hammer-Preis!

Slingtrainer mit Rolle

Wenn es noch etwas abwechslungsreicher, aber noch immer relativ gut transportabel sein darf, kannst Du Dir auch einmal Modell mit einer Umlenkrolle anschauen. Der Testsieger aus unserem großen Slingtrainer Test, der aeroSling ELITE Plus* hat eine solche Umlenkrolle und kostet um die 200 Euro. Er fällt also hier aus der Preiskategorie.

Es gibt jedoch auch günstigere Modelle, die empfehlenswert sind. Für (aktuell leider etwas über) 100 Euro ist insbesondere das äußerst robuste Modell von Variosling zu empfehlen.

Der Variosling Professional bei Amazon*

Ein hochwertiger Standmixer

Zur Zubereitung von Protein Shakes, Smoothies und anderen Leckereien kann jeder Sportler und Fitnessfreund einen ordentlichen Standmixer gebrauchen. Hierbei lohnt es sich, auf ein Markengerät zu setzen. Gute Geräte für den Hausgebrauch gibt es auch schon unter 100 Euro. Mit so einem Modell wie diesem von Philips kann man nicht viel falsch machen. Dieser Mixer macht zudem eine gute Figur in der Küche.

Philips Standmixer bei Amazon*

Ein Paar Bluetooth Sportkopfhörer

Musik und Sport gehören für mich einfach zusammen. Damit das gut harmoniert, braucht der Sportler neben der richtigen Musik zum Trainieren auch ein paar Kopfhörer mit gutem Sitz und erstklassigem Klang. Ein paar gute Bluetooth Sportkopfhörer halte ich deshalb für ein tolles Fitness-Geschenk für jeden Sportler und Fitnessfreund. Vor einiger Zeit habe ich einen ausführlichen Bluetooth Sportkopfhörer Test gemacht. Als Preis-/Leistungssieger ging der Plantronics Backbeat Fit hervor, den ich noch immer gern nutze und als Sportkopfhörer absolut empfehlen kann.

Der Plantronics Backbeat Fit bei Amazon*

Eine winddichte Outdoor Sportjacke

Eines der besten Fitness-Geschenke für die kälteren und windigen Jahreszeiten ist eine gute, winddichte Laufjacke. Gerade beim Laufen kommt man ins Schwitzen und kann sich ziemlich schnell erkälten. Wenn dann noch kalter Wind dazu kommt, kann es besonders unangenehm werden. Eine gute Windstopp-Fähigkeit und eine schnelle Trockenfähigkeit sind deshalb unheimlich wichtig.

Außerdem sollte die Jacke leicht sein, dass beim Laufen nicht zu viel Gepäck mit herumgeschleppt werden muss. Für den Kopf zählt jedes Gramm. Ein ästhetisches und qualitativ hochwertiges Modell für Damen und Herren bekommst Du von der Laufprofi-Marke Asics schon für knapp über 60 €. Die folgenden Modelle lassen sich sogar super kompakt auf Hosentaschenformat verstauen:

Asics Damen-Laufjacke bei Amazon*

Asics Herren-Laufjacke bei Amazon*

Eine Stunde Personal Training

Wer gern und häufig trainiert, bei dem hat sich im Laufe der Zeit vielleicht die eine oder andere Sache eingeschlichen. Selbst wenn nicht, dann gibt es trotzdem noch immer etwas Optimierungspotential, das ein Profi herauskitzeln kann. Das gilt eigentlich für jede Art des Trainings.

Vielleicht möchte man sich aber einfach auch mal ein wenig besonders fühlen und exklusive Betreuung für sein Training bekommen. Alle diese Dinge kann man bei einem Personal Training haben. Viele Sportler sind nicht bereit, das Geld für eine solche Stunde selbst auszugeben, obwohl sie sich dessen Wert bewusst sind. 100 Euro kann man für einen guten Trainer pro Stunde übrigens guten Gewissens bezahlen. Dafür gibt es dann aber auch eine hervorragende Betreuung mit solider Vor- und Nachbereitung.

Ein Ticket für die nächste FiBloKo

Die FiBloKo ist das Event für alle, die  online im Sport- und Fitnessbereich (noch) erfolgreicher werden wollen. Sollte Dein sportbegeisterter Freund in diesem Bereich also etwas machen oder darüber nachdenken, dann kannst Du ihm mit einem Ticket für die Konferenz sicher eine Freude machen. Die Tageskarte wird es auch 2022 bereits wieder unter 100 € geben.

Luxus Fitness-Geschenke über 100 Euro

Wenn Du richtig viel Geld für das Geschenk für Deinen Sportler- oder Fitness-Freund ausgeben möchtest oder Ihr nach einem größeren, gemeinsamen Geschenk sucht, dann bist Du hier richtig. Jetzt kommen unsere Fitness-Geschenkideen über 100 Euro. Dafür bekommt man schon ein paar richtig coole Sachen.

Ein Fitness Tracker Armband

Fitnessarmbänder sind einer der großen Trends der Fitnessbranche der letzten Jahre. Diese sogenannten Wearables geben dem Träger diverse Möglichkeiten ihr Leben mit allen Aktivitäten und Gewohnheiten zu tracken, auszuwerten und zu optimieren.

Moderne Geräte wie das Fitbit Charge ermöglichen dem Träger eine permanente Pulsmessung ohne Brustgurt. So hilft es den täglichen Kalorienbedarf zu berechnen bzw. messen und wertet die persönlichen Schlafmuster aus.

Das minimalistische Fitbit Charge hat sogar einen eingebauten Schlafphasenwecker, wie ich ihn in meinem Artikel zum besseren und gesünderen Schlafen empfohlen habe.

Das Fitbit Charge bei Amazon*

(Kurz-) Urlaub in einem Sporthotel

Wenn es etwas teuer sein darf, dann würde ich mich sehr über ein paar Tage Ruhe freuen. Ruhe heißt „Zeit für mich“ zu haben. Ausschlafen, lecker essen und Sport treiben. Gerade wenn ich im Urlaub bin, ich entspannen konnte und wieder Kraft gesammelt habe, möchte ich ohne Einschränkungen Sport treiben können.

In den meisten Hotels gibt es kein vernünftiges Sportangebot. Deshalb achtet doch bei eurer nächsten Urlaubsüberraschung auf ein abwechslungsreiches Programm, gerne auch mit neuen Dingen, die man mal ausprobieren kann. Sporthotels gibt es auf der ganzen Welt, deshalb kannst Du danach einfach im Internet suchen. Was in der Regel nicht reicht, ist bei den Urlaubsvergleichen das Häkchen bei „Fitness“ zu setzen. Bei dem Angebot mancher Hotels bin ich zuhause teilweise besser ausgestattet.

Eine (richtig gute) Lauf-/Fitness Uhr

So gut wie jeder Sportler und Fitnessfreund hat eine Pulsuhr. Die meisten Läufer haben auch eine GPS-Uhr. Die Frage ist, wie viel Zeit diese schon auf dem Buckel hat und ob es nicht Zeit für eine neue wäre. Unsere Technik macht hier laufend Fortschritte und eigentlich kann man ähnlich wie bei Handys alle zwei bis drei Jahre über ein neues Modell nachdenken.

Natürlich gibt es (je nach Prioritäten und Geldbeutel) auch weitaus günstigere Modelle, die ihren Zweck erfüllen können. Der Porsche unter den Sport-Uhren ist meiner Meinung nach aber ohne Frage die Garmin Fenix Serie. Mit barometrischer Höhenmessung, Pulsmessung am Handgelenk, umfassenden Smartwatch-Funktionalitäten und genug Saft für jeden Ultramarathon ist diese Sport-Uhr sogar schick genug, um sie zu einem Anzug zu tragen. Dabei ist so eine Fenix am Handgelenk immer auch eine Ansage. Zwei Vorstände (und Garmin Fenix-Träger) in der Firma, bei der ich arbeite, können das bestätigen.

Das aktuellste Modell, die Fenix 6 ist mit inzwischen ca. 350 € eine gute Investition. Ich habe noch den Vorgänger, der inzwischen aber auch nicht mehr wesentlich günstiger ist. Den Nachfolger werde ich mir auf jeden Fall wieder zulegen.

Die Garmin Fenix 6 bei Amazon*

Eine günstigere Alternative, die den meisten sportlich aktiven Uhrenträgern wahrscheinlich mehr als ausreichen wird, ist die Garmin Vivoactive für etwas über 200 Euro. Diese sieht der Fenix auf den ersten Blick sogar ähnlich und bringt die wichtigsten Funktionen ebenfalls mit. In der neuesten Version hat sie sogar einen integrierten Musikspieler. Dadurch muss zum Laufen kein Handy mehr mitgenommen werden.

Die Garmin vivoactive bei Amazon*

Ein variables Multihantelset – das Premium Fitness-Geschenk

Ein paar gute Kurzhanteln gehören zur absoluten Grundausstattung beim Homegym-Equipment. Wer zuhause ein paar klassische Hanteln zum Umstecken hat, der ärgert sich jedoch häufig darüber, was das immer für ein Aufwand ist.

Deshalb gibt es auch variable Hanteln, die einem diesen Stress bei Deinem Kurzhanteltraining ersparen können. Wenn Du also jemanden kennst, der sich ein paar Hanteln für zuhause zulegen möchte oder schon ein paar hat, sich aber über das ständige Umstecken oder zu wenig Gewicht beschwert, dann überleg Dir, ob nicht ein variables Hantel-Set das richtige Geschenk für ihn sein könnte.

Die von mir empfohlenen Hanteln sind von erstklassiger Qualität, lassen sich vom Gewicht flexibel bis 36 Kilo einstellen und sollten damit für viele Übungen mehr als ausreichend sein. Natürlich sind die Preise mit herkömmlichen Hanteln nicht zu vergleichen. Dafür schenkst Du aber eine ganze Menge Zeit- und Platzersparnis.

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Fitness-Geschenke Fazit

Das waren sie, meine/unsere Empfehlungen für Fitness-Geschenke. Wir hoffen, dass Du das eine oder andere gute Geschenk finden konntest. Das wichtigste ist am Ende, dass Du Dir Gedanken gemacht und Dich damit beschäftigt hast, was dem anderen eine Freude bereiten könnte. Darauf kommt es letztlich hauptsächlich an.

Und vergiss auch nie, was das Wertvollste ist, das Du jemandem schenken kannst, nämlich Deine Zeit. Versuche deshalb, beim Sport oder auch sonst, immer so viel Zeit wie möglich mit den Menschen zu verbringen. Damit beschenkst Du Dich und die anderen zugleich. 🙂

Viele Grüße und eine erfolgreiche Geschenkjagd

Und vergiss nicht: Deine Fitness ist Deine Gesundheit. Und diese ist auch ein Geschenk an all die Menschen, denen Du wichtig bist!