Mit Deinen Zielen, Deinen Träumen und Deiner Motivation, diese zu erreichen, legst Du den Grundstein für Dein fittes Leben. Deshalb ist es unheimlich wichtig, dass Du Dich nicht nur mit der Theorie von Training und Ernährung beschäftigst. Auch mit Themen wie Sportmotivation, Zielsetzung, Deinen Gewohnheiten und der Funktionsweise Deines Unterbewusstseins solltest Du Dich auseinandersetzen. Alle diese Dinge spielen nämlich eine wichtige Rolle, wenn Du Deine Ziele wirklich erreichen willst.

Sicher willst Du Deine Ziele nicht nur vielleicht, zufällig und irgendwann erreichen. Eher suchst Du nach Mitteln und Wegen, wie Du die Wahrscheinlichkeit Dein Ziel zu erreichen maximieren kannst. Alle Strategien Tipps und Tricks, die Dir dabei helfen, genau das zu schaffen, findest Du hier. Damit schaffst Du es auch Deinen inneren Schweinehund in seine Schranken zu verweisen und erreichst Dein Ziel vielleicht sogar schneller, als Du dachtest.

Was Du in der Kategorie Sportmotivation findest

Unter den folgenden Artikeln findest Du alles, was Du brauchst, um Deine Ziele zu definieren und dann Wege zu finden, sie zuverlässig zu erreichen. Es ist egal, ob Dir die Zeit, die Motivation oder die Energie für Dein Training fehlt. Hier findest Du Artikel mit Tipps, was Du tun kannst, um Deinem inneren Schweinehund keine Chance zu lassen, Dir auf dem Weg zu Deinen Zielen im Weg zu stehen.

Während Dir der eine Artikel Angst vor Rückschritten nimmt, zeigt Dir der andere vielleicht eine Lösung für eine Herausforderung, der Du Dich bislang noch nicht stellen wolltest. Während Dich der eine Artikel bewusst provoziert und Dir dabei hilft, etwas aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten, erfährst Du im nächsten vielleicht einfach  ein paar simple Tricks, die Dich schon in Deinem Alltag einen Schritt nach vorn bringen. Schau Dich um, dann wirst Du sicher etwas finden, was Dich weiterbringt.

Natürlich geht es uns auch bei Motivation und Zielsetzung darum, dass Du die wesentlichen Dinge erfährst. Schließlich will bei Fitvolution niemand Deine Zeit verschwenden, sondern Dir dabei helfen endlich Deine Fitness Ziele zu erreichen.

Sollte es ein Thema geben, das Dir in unserer Sammlung noch fehlt, dann schreib uns gerne eine E-Mail.

Faulheit überwinden - mit diesen Tipps bekommst Du Deinen Hintern hoch

Faulheit überwinden – mit diesen 9 Tipps bekommst Du Deinen Hintern hoch

Willst Du etwas erreichen, aber Du bist häufig zu faul, das zu tun, was Du dafür tun müsstest? Dann fragst Du Dich vielleicht, wie Du Deine Faulheit überwinden kannst. In diesem Artikel habe ich die besten Tipps zusammengefasst, die Dir ...
Weiterlesen …
Mit Sport anfangen, durchstarten und endlich sportlich werden – So schaffst Du es!

Mit Sport anfangen und endlich sportlich werden – So schaffst Du es!

Möchtest Du mit Sport anfangen und endlich auch sportlich werden? Viele Menschen nehmen sich das Jahr für Jahr wieder vor und schaffen es nicht. Sie fangen hochmotiviert damit an und schaffen es dann einfach nicht dranzubleiben. Doch das muss nicht so ...
Weiterlesen …
Lass einfach mal die Cola weg - Die große Wirkung kleiner Veränderungen

Lass einfach mal die Cola weg – Die große Wirkung kleiner Veränderungen

Viele Menschen unterschätzen die riesige Wirkung, die kleine Veränderungen im Alltag langfristig haben können. Dadurch bleibt eine Menge Potential ungenutzt. Stattdessen wird versucht auf Biegen und Brechen große Veränderungen herbeizuführen, die sich nur schwer langfristig durchhalten lassen. Das führt dazu, ...
Weiterlesen …
Wie motiviere ich mich – Drei Schritte zu mehr Motivation

Wie motiviere ich mich? – Drei Schritte zu mehr Motivation

Wie motiviere ich mich? Wie schaffe ich es das zu tun, was nötig ist, damit ich meine Ziele erreichen kann? – Wenn Du Dir diese Frage gerade oder auch öfter stellst, dann will ich Dir hier eine sehr effektive Methode ...
Weiterlesen …
Gewohnheiten ändern - Mit einem einfachen Trick

Gewohnheiten ändern – Mit einem einfachen Trick

.Bist Du auch einer der Menschen, die ihre Gewohnheiten ändern wollen und es einfach nicht schaffen? Hast Du schon sämtliche Tipps zur Selbstmotivation versucht und kennst die besten Motivations-Zitate inzwischen auswendig? Vielen Menschen geht es so. Keine Sorge, das muss ...
Weiterlesen …
Gezielt gute Gewohnheiten erschaffen

Gezielt gute Gewohnheiten erschaffen – Mach Fitness zu einer Gewohnheit

Oft treffe ich Menschen, denen im Leben laufend Felsen im Weg zu liegen scheinen. Nichts will ihnen gelingen. Sie erzählen immer wieder von ihren Träumen, ihren Zielen und ihren Vorhaben. Doch im selben Atemzug höre ich eine Menge Gründe, wieso ...
Weiterlesen …
Durch gute Zielformulierung schneller und einfacher Deine Ziele erreichenDurch gute Zielformulierung schneller und einfacher Deine Ziele erreichen

Wie Du durch gute Zielformulierung einfacher Deine Ziele erreichen kannst

Wenn Du in Deinem Leben etwas verändern oder Ziele erreichen möchtest, solltest Du Dir Ziele setzen. Ohne zu wissen, wohin Du willst, wirst Du auch nicht dort ankommen. Was viele jedoch nicht wissen ist, dass es dabei auch auf die ...
Weiterlesen …
Trotz Corona-Lockdown zum Training motivieren

Trotz Corona-Lockdown zum Training motivieren

Es ist gerade keine leichte Zeit. Immer wieder wird ein neuer Lockdown verkündet. Auch ohne Lockdown sind aus Sicherheitsgründen die Kontakte einzuschränken. Es wird zwar keiner (mehr) zuhause einsperrt, wir werden jedoch in unserer Freizeitgestaltung deutlich eingeschränkt. Hierzu gehört auch, ...
Weiterlesen …
Hotelzimmer-Training-So klappt effektives Training auch unterwegs in jedem Hotelzimmer

Hotelzimmer-Training – So klappt effektives Training unterwegs auch in jedem Hotelzimmer

Du glaubst, ein effektives Krafttraining geht nur in einem Fitnessstudio mit schweren Gewichten? Das ist in vielen Köpfen fest verankert. Dafür gibt es auch gute Gründe. Doch tatsächlich gibt es auch einiges, was für das Training mit dem eigenen Körpergewicht ...
Weiterlesen …
Extrem früh morgens aufstehen – Das vier Uhr Experiment

Extrem früh morgens aufstehen – Das 4 Uhr Experiment

Zum Jahreswechsel habe ich mir als Experiment überlegt, einige Wochen lang extrem früh morgens aufzustehen. Das schwirrt mir jetzt schon seit einigen Monaten im Kopf herum und mit der Veröffentlichung dieses Artikels bin ich gerade dabei es umzusetzen. Die Idee ...
Weiterlesen …
Heißhunger auf Süßes - woher er kommt und Tipps wie Du ihn vermeidest

Heißhunger auf Süßes – woher er kommt und 13 Tipps wie Du ihn vermeidest

Wer kennt ihn nicht – den Heißhunger auf Süßes? Du reißt Dich den ganzen Tag zusammen und versucht nicht zu viel und möglichst gesund zu essen. Schließlich möchtest Du etwas abnehmen und vielleicht auch Deine Muskeln definieren. Dann abends auf ...
Weiterlesen …
Mein Weg zum schwarzen Stirnband Drei Tough Mudder in einem Jahr

Mein Weg zum schwarzen Stirnband – Warum ich in diesem Jahr bei 3 Tough Mudder Events teilnehmen werde

Wer meinen Blog schon etwas länger verfolgt, der weiß, dass ich ein großer Freund der Tough Mudder Events bin. Natürlich gibt es auch eine ganze Menge anderer toller Hindernisläufe, doch Tough Mudder ist groß, professionell organisiert, weit verbreitet und auf ...
Weiterlesen …