Ist eine Diät der richtige Weg - Straßenschild - Titelbild

Ist eine Diät der richtige Weg?

Du hast vor, Dein Gewicht zu reduzieren und hast Dich für eine Diät entschieden? Solltest Du diesen Weg wirklich einschlagen? Dadurch, dass ich mit dem Beginn von Fitvolution auch eine Diät gestartet habe und über diese in den ersten drei Monaten mit allen dazugehörigen Aspekten schreibe, wurde ich bereits öfter danach gefragt, ob meine Diät […]

Ganzen Artikel lesen
Kein Alkohol und Fitness - Meine Transformation

Die leichte und langfristige Transformation – Wie ich ohne viel Aufwand in 6 Monaten 13 Kilo abgenommen habe

Eine Körper-Transformation ist schon eine tolle Sache. Wenn man sich diese Vorher-/ Nachher-Bilder im Internet anschaut, so ist das für den ein oder anderen sicherlich verlockend. Doch hinter diesen Transformationen steckt entweder viel harte Arbeit, viel Photoshop oder zwischen den Bildern liegt deutlich mehr Zeit, als angegeben. Deswegen will ich hier gar keine falschen Erwartungen […]

Ganzen Artikel lesen