Kommentare zu: Mehr Selbstmotivation – 15 Tipps wie Du Dich effektiv selbst motivieren kannst

Von: Marcel

Marcel — Wed, 18 Nov 2020 18:30:05 +0000

Hey Jahn, vielen Dank für deine Tipps zum Thema Selbstmotivation. Insbesondere Punkt 10 und 11 versuche ich immer zu beherzigen und am besten gleich morgens viel Wasser zu trinken und mein Training unterzubringen – dann kann ich schon in den Tag starten mit dem Gefühl, etwas geschafft zu haben!

Von: Jahn

Jahn — Thu, 04 Jun 2020 09:55:56 +0000

Als Antwort auf Pura.

Ohne Selbstmotivation wird es schwierig mit dem fit werden und bleiben…
Ich wünschte auch, ich hätte die Möglichkeit nach jedem Training in die Sauna oder den Whirlpool zu hüpfen. 😀

Von: Pura

Pura — Mon, 01 Jun 2020 17:40:46 +0000

Danke für deine Tipps. Selbstmotivation ist wirklich wichtig. Besonders motivierend finde ich, wenn nach dem Sport eine Fussreflexzonenmassage oder die Sauna wartet.
Viele Grüsse

Von: Jahn

Jahn — Sat, 18 Apr 2020 14:31:06 +0000

Als Antwort auf Julius.

Hi Julius,
es freut mich zu lesen, dass Du mit den Tipps etwas anfangen kannst und dafür auch für Dich bereits welche umgesetzt hast.
Viele Grüße
Jahn

Von: Julius

Julius — Wed, 15 Apr 2020 18:35:01 +0000

Hi,

die ersten drei Punkte finde ich am wichtigsten. Um erfolgreich und auch ständig motiviert zu sein braucht man einfach ein konkretes Ziel. Am besten aufschreiben und groß an die Türe kleben, wo man täglich vorbeiläuft. Es funktioniert super 😉
Ich finde auch das Erfolgstagebuch ganz cool und nutze es selbst öfters, das man sich einfach bewusst macht, welchen Weg man bereits zurückgelegt hat und so mit positiven Gedanken einschlafen kann.

Sportliche Grüße
Julius