Hallo Saamkay,

freut mich zu lesen, dass Du da meiner Meinung bist. Manchmal ist es auch einfach besser einmal eine außerplanmäßige Pause zu machen.
Wie Du auch sagst, sind Durchhaltevermögen und Disziplin eigene Trainingsdisziplinen, mit denen ich mich hier auch intensiv beschäftige.

Viele Grüße
Jahn

das ist meiner Meinung nach einer der wenigen ehrlichen Kommentaren zu diesem Thema. Es gibt 100x Gründe, warum die Tage unterschiedlich sind. Es gibt 100x Alternativen, wie man sein Training “doch noch auf irgendeine Art und Weise durchziehen kann”. Und man grübelt alle Möglichkeiten und Varianten durch ohne mal zu akzeptieren “Heute einfach nicht”. Der “Kampf” zwischen Disziplin / Trainingsplan vs. Motivation/Tageseinstellung/ Körperempfinden ist ein eigenes Training.

rgds saamkay

Hi Oliver,

wenn man mit seinem Training ein bestimmtes Ziel anstrebt, dann sollte prinzipiell immer dieses Ziel den Takt vorgeben.
Oft ist es aber auch einfach situationsbedingt schwierig, sich immer zu 100% an seinen Plan zu halten. In diesem Fall sind 80% immer noch viel besser als nichts.
Etwas Puffer in seinen Trainingsplan einzuplanen ist sicherlich auch immer eine gute Sache. Man weiß schließlich nie alles mit Sicherheit im Voraus.

Viele Grüße
Jahn

wie Du schon schreibst, das Training soll Spaß machen. Abwechslung sorgt für neue Motivation. Wenn ich nach Trainingsplan auf einen Wettkampf trainiere setze ich mir immer eine Woche als Puffer ein, so kann ich auch mal ein Training schieben wenn es mal gar nicht geht. Aber bevor ich nicht laufen gehen (mein Haupttraining) mache ich lieber ein paar Kraftübungen.

VIele Grüße
Oliver