Hi Sarah,
ich habe im Bereich Powerlifting und Strongman-Training noch keine Erfahrungen gesammelt. Ich kann mir jedoch vorstellen, dass Du von den Vorteilen von BCAAs profitieren kannst.
Gerade, wenn Du auf ein bestimmtes Gewicht runter möchtest/musst und mit einem Kaloriendefizit trotzdem möglichst große Leistung bringen willst.
Probier es einfach einmal eine Weile aus und berichte mir dann von Deinen Erfahrungen. Ich bin gespannt! 🙂
Viele Grüße
Jahn

ich trainiere jetzt seit einem Jahr Powerlifting – und bin vor drei Monaten auf’s Strongmantraining gekommen 😉

Allerdings habe ich mich bis heute noch nie mit BCAAs auseinandergesetzt, weil das für mich immer „PumperSupplements, die ich nicht brauche“ waren. Je länger ich trainiere, desto geringer sind natürlich die Sprünge, die ich mache. Klar – weil der Novizen-Effekt jetzt nach und nach abnimmt.

Deshalb ertappe ich mich nach dem Lesen deines Artikels bei der Frage, ob mir die BCAAs wohl auch was bringen… (?)

Versuch macht klug! Ich werd’s ausprobieren 🙂

Danke für die coole Einführung in die Thematik!

Alles Liebe
Sarah