Kommentare zu: Hast Du Verspannungen im Rücken? Eine Faszienverklebung kann schuld sein https://fitvolution.de/verspannung-im-ruecken-faszienverklebung/ Der Fitnessblog für Vielbeschäftigte Thu, 14 Jun 2018 14:53:31 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 Von: Gabriel https://fitvolution.de/verspannung-im-ruecken-faszienverklebung/#comment-2484 Thu, 14 Jun 2018 14:53:31 +0000 http://fitvolution.de/?p=4704#comment-2484 Der Artikel gibt einen sehr guten Überblick. =) Auch ich kenne mich mit der ISG-Blockade nur zu gut aus. Ich habe aber inzwischen gelernt, wie ich die Schmerzen mit Halteübungen lindern kann. Mit der Zeit habe ich auch herausgefunden, dass bestimmte Kraftübungen die Schmerzen verstärken. Die lasse ich seitdem aus.

Meine Faszienrolle würde ich nicht mehr hergeben. =)

]]>