Kommentare zu: Fitnessübungen für zuhause – Diese sechs Techniken solltest Du nutzen

Von: Jahn

Jahn — Tue, 18 Mar 2025 07:57:42 +0000

Hey Karin,
freut mich, dass Du die Fitnessübungen für zuhause für effektiv und gut ausgewählt hältst.
Natürlich spielt auch Ernährung eine ganz wesentliche Rolle im Zusammenspiel mit dem Training.
Nahrungsergänzungen wie Proteinpulver (wovon Kollagen auch eine spezielle Art ist) können dabei hilfreich sein.
Wahrscheinlich schreibe ich tatsächlich sogar demnächst noch einen Artikel darüber.
Viele Grüße
Jahn

Von: Kollagen Karin

Kollagen Karin — Sat, 15 Mar 2025 13:22:47 +0000

Wenn es um Fitnessübungen für zuhause geht, ist es wichtig, Übungen auszuwählen, die sowohl effektiv als auch leicht durchzuführen sind. Kniebeugen, Liegestütze und Planks sind großartige Techniken, um den gesamten Körper zu stärken. Um das Beste aus dem Training herauszuholen, könnte auch Kollagen Pulver in Betracht gezogen werden. Es unterstützt nicht nur die Gelenke und Muskeln, sondern fördert auch die Regeneration der Haut und des Bindegewebes nach dem Training. So bleibt Ihr Körper sowohl von innen als auch von außen fit und gesund!

Von: Jahn

Jahn — Fri, 27 Nov 2020 17:30:36 +0000

Als Antwort auf Paula.

Hey Paula,
zuhause kann man wirklich eine Menge machen, selbst mit minimalem Equipment.
Das zeigst Du ja auf Deinem Kanal auch immer wieder. 🙂
Liebe Grüße
Jahn

Von: Paula

Paula — Wed, 18 Nov 2020 08:22:56 +0000

Hi Jahn,
Das ist ein toller und wirklich gelungener Artikel! Alles Grundübungen sind dabei. Das beweist, dass man zuhause wirklich mehr machen kann als Push Up Challenges ?

Danke auch für die Verlinkung meiner 30 Tage Fitness Challenge 🙂

Liebe Grüße
Paula von laufvernarrt.de