Kommentare zu: Meine Fitness-Packliste auf (Geschäfts)reisen – das Fitnessstudio in meinem Koffer

Von: Jahn

Jahn — Thu, 04 Jun 2020 09:54:14 +0000

Als Antwort auf Micha.

Hallo Micha,

diese Widerstandsbänder sind wirklich super für das Training unterwegs.
Ich finde aber, dass so ein kurzer Lauf am Morgen oder Abend auch immer noch sehr gut in den Tag passt.
Laufen kann man auch einfach immer und fast überall.

VG
Jahn

Von: Micha

Micha — Thu, 04 Jun 2020 03:31:07 +0000

Ich habe immer zwei stabile Widerstandsbänder dabei. Damit kann man immer und überall trainieren. Diese eignen sich zwar nur für Kraft Training, bisher habe ich es selten geschafft nochmal richtig laufen zu gehen.

Von: Jahn

Jahn — Wed, 05 Oct 2016 22:52:15 +0000

Als Antwort auf Markus H..

Hallo Markus,
ich habe seit inzwischen fast 3 Jahren so gut wie immer auf Reisen auch meinen Slingtrainer dabei. Da ich meist nur mit Handgepäck reise war er auch immer dort untergebracht.
An der Sicherheitskontrolle hatte ich nie Probleme deswegen. Die wollten bisher immer nur meinen Laptop untersuchen. 😉
Viele Grüße
Jahn

Von: Markus H.

Markus H. — Tue, 04 Oct 2016 17:58:47 +0000

Hi Jahn,

danke für den Artikel. Meine Frage: Ist es wirklich möglich den TRX(oder andere Schlingentrainer) im Handgepäck mitzunehmen? Ich hätte da Bedenken bei der Sicherheitskontrolle… Schon Erfahrungen gemacht, auch bei internationalen Flügen? Ich reise ausschließlich mit Carry-On-Bag. Vielen Dank im schonmal!

Schöne Grüße

Markus

Von: Jahn

Jahn — Wed, 18 Mar 2015 09:46:25 +0000

Als Antwort auf Tony.

Hi Tony,

ich wünsche Dir viel Spaß und Erfolg beim Seminar! 🙂
Das Thera-Band ist ein Tool, auf das ich inzwischen absolut schwöre. Es ist einfach super-vielseitig einsetzbar und transportabel.

Danke für den Tipp mit dem Ball. Faszien-Training ist ein Thema mit dem ich gerade erst anfange mich zu beschäftigen. Für unterwegs nimmt mir die Rolle jedoch zu viel Platz weg.

Viele Grüße
Jahn

Von: Tony

Tony — Tue, 17 Mar 2015 20:51:53 +0000

Hi Jahn,

super & sehr passend, dass dein Artikel gerade jetzt erscheint. Ich fliege am Donnerstag für einige Tage nach München zum Starting Strength Seminar von Mark Rippetoe. Meine Tasche ist noch nicht gepackt, ich werde aber natürlich auch nur mit Handgepäck reisen.

Das Theraband gehört bei mir unterwegs auch immer zur Pflichtausstattung. Wenn es keine Trainingsmöglichkeit gibt, hast du dein Mini-Gym eben im Koffer dabei. Selbst wenn ich unterwegs ein gutes Gym finde, benutze ich das Band immer noch zur Schultermobilisierung.

Wenn du auf deinen Reisen viel unterwegs bist, kann ich dir außerdem einen Lacrosse Ball empfehlen. Bei mir gehört er zuhause neben der Blackroll zum „Faszien-Massage“ Equipment dazu. Für unterwegs ist der Ball genau richtig, da er kaum Platz einnimmt, aber einen guten Teil an Körperpartien für die Faszien-Massage abdeckt.

Gerade wenn ich auf einer Reise viel unterwegs bin, freue ich mich abends schon immer darauf die Fußsohlen ordentlich damit durchzukneten. Auch nach dem Laufen kannst du deine Füße wieder ordentlich damit auffrischen.

Beste Grüße

Tony