Kommentare zu: Ist Fett gleich Fett ? – Was Du täglich mit Dir rumschleppst

Von: Jahn

Jahn — Wed, 23 Nov 2016 09:36:54 +0000

Als Antwort auf Falco.

Hallo Falco,

um mit einem Calipper objektiv gute Ergebnisse zu bekommen braucht man einige Erfahrung. Wenn man aber etwas Routine hat sind die Ergebnisse auch recht genau.
Für die meisten Menschen sollte aber eigentlich eine gute Waage auch ausreichen. Am Ende geht es ja vor allem um die richtige Tendenz.

Viele Grüße
Jahn

Von: Falco

Falco — Tue, 22 Nov 2016 14:18:52 +0000

Mit Körperfettwagen und Caliper habe ich auch keine guten Erfahrungen gemacht. Zu viele Ungenauigkeiten und Abweichungen. Mit dem Caliper muss man sich auch auskennen. Nach 7 Durchschnittsmessungen einer zweiten Person kommt man annähernd auf einen halbwegs genauen Wert.

So lange man aber hauptberuflich kein Profisportler ist, tut es auch der Spiegel, die Hose oder sogar die Navy-Methode 😉

Von: Dustin

Dustin — Tue, 31 Mar 2015 07:21:46 +0000

Als Antwort auf Tony. Hi Tony, vielen Dank! Ich sehe das genauso, daher wird Ende April auch noch ein Artikel über das Thema "Adipositas" erscheinen. Das mit der Waage stimmt schon, 100%ig genau sind sie nicht, aber sie geben mir eine ungefähre Richtlinie. Wenn ich mich mehrmals hintereinander mit meiner Waage messe, liegen die Ergebnisse auch schon recht nach beieinander. Bei anderen Waagen war das Resultat doch schon extrem unterschiedlich. Daher kann ich diese Waage auch ohne Probleme empfehlen. Wenn man ein genaues Ergebnis haben möchte, sollte man sich eine Woche lang, jeden Morgen nach dem Aufstehen, wiegen und dann den Durchschnitt nehmen. Im Artikel über den BMI habe ich ja auch Caliper erwähnt. Da ich aber eher faul bin, finde ich es besser, mich einfach auf eine Waage zu stellen...! ;-) Viele Grüße, Dustin

Von: Tony

Tony — Mon, 30 Mar 2015 12:03:38 +0000

Hi Dustin,

sehr ausführlicher und wichtiger Artikel, wie ich finde.
Dick sein wird heute meist als rein ästhetischer Problem angesehen. Erst wenn es wirklich kritisch wird, werden die gesundheitlichen Aspekte ernst genommen.

Ich glaube vor kurzem gelesen zu haben, dass wir im Bereich Fettleibigkeit nicht mehr allzu weit hinter Amerika liegen? Bin mir hier aber nicht sicher, wie diese Werte zustande kamen.

Mit Körperfettwaagen habe ich keine allzu guten Erfahrungen gemacht. Hier kommen doch teilweise stark abweichende Werte raus, oft mehrere Prozentpunkte nach wenigen Stunden. Als viel akkurater und preiswerter hat sich für mich der Caliper erwiesen. Eine einfache Zange aus Plastik oder Metall, mit der sich an verschiedenen Stellen Hautfalten messen lassen. Diese Werte werden in eine Formel eingetragen und geben einen ziemlich guten Anhaltspunkt aus.

Beste Grüße
Tony