7 Dinge die Du von meinem zweiten Tough Mudder 2015 lernen kannst

7 Dinge die Du von meinem zweiten Tough Mudder 2015 lernen kannst

Einmal ist keinmal, sagt man. Wenn Du Dinge ein zweites Mal tust, dann hast Du die Möglichkeit, sie aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Dinge, die beim ersten Mal noch im Vordergrund standen sind jetzt selbstverständlicher, rücken in den Hintergrund und Du kannst Dich auf andere Dinge und Details konzentrieren. Außerdem ist man erst, wenn man etwas […]

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10 gute Gründe Low Carb IIFYM vorzuziehen

Lange Zeit war Low Carb eine sehr populäre Ernährungsform für Leute, die Gewicht verlieren wollen. Doch wo Erfolge sind, da sind auch Neider und in letzter Zeit wird diese Art sich zu ernähren immer häufiger schlecht geredet. Zu Unrecht meiner Meinung nach. Deshalb möchte ich in meinem heutigen Artikel eine Lanze für die Low Carb […]

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Welches Tough Mudder Equipment und welche Ausrüstung Du wirklich brauchst

Welches Tough Mudder Equipment Du wirklich brauchst

Hindernisläufe entwickeln sich gerade zu einem echten Trend. Immer mehr Leute finden Freude daran, sich einer herausfordernden Strecke über Stock und Stein, durch Sand und Schlamm zu stellen. Die größte Event-Serie ihrer Art ist Tough Mudder. Mit über 50 Läufen weltweit und über einer halben Million jährlicher Teilnehmer hat kein anderer Hindernislauf in so kurzer […]

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Dein Fitnessstudio ist 1000 Kilometer entfernt

Da stehst Du nun, Dein Fitnessstudio ist nur mit dem Flieger zu erreichen und trotzdem willst Du nicht auf Dein Training verzichten. Schließlich hast Du Ziele und hast Dir für dieses Jahr viel vorgenommen.  Nachdem Du Deine Ziele genau definiert hast und unsere 10 Tricks um Deine Ziele zu erreichen beherzigst, bist Du hochmotiviert und lässt […]

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Warum Ostern das perfekte Fest für alle Fitness Freunde ist

Ostern ist vermutlich mein Lieblingsfest des Jahres. Man hat mal wieder die Zeit nach Hause zu fahren, um die Verwandtschaft zu besuchen. Es gibt leckeres Essen, man beschenkt sich, tauscht sich aus und alle feiern zusammen. Das Ganze jedoch ohne, dass es so zwanghaft und ausufernd passieren müsste, wie das Weihnachten der Fall ist. Was […]

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Heute hast Du keine Lust zu trainieren? – Dann lass es sein!

Jeder steht hin und wieder vor diesem Problem. Auch Du kommst sicherlich manchmal nach einem harten, langen Tag von der Arbeit und denkst Dir nur „Jetzt aber nur ins Bett und schlafen“. Auf Training hast du überhaupt keine Lust. Dein Trainingsplan kann Dir heute einmal gestohlen bleiben. „Halt nein das geht doch nicht“ mag mancher […]

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Fitvolution trifft Liebster Award: 11 Fragen, 11 Antworten

Fitvolution wurde für den Liebster Award nominiert. Der Liebster-Award dient dazu, neue oder kleinere Blogs bekannter zu machen. Dafür beantworten wir 11 Fragen und geben 11 Fragen an meine Nominierungen weiter. Bist Du bereit für den Blick hinter unsere Kulissen? Ähnliche Artikel Wie ich durch meine Fitnessstudio Kündigung in 6 M… Fitter, gesünder, erfolgreicher und […]

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Das Fitnessstudio in meinem Koffer – Meine Fitness-Packliste auf (Geschäfts)reisen

Immer mehr verliert der Standort des Arbeitsplatzes für viele Menschen an Bedeutung. Wer in München wohnt, kann schon nächste Woche beruflich nach Hamburg geschickt werden. Das kann verschiedene Gründe haben und kurz- oder längerfristig sein. Insbesondere in  Aufstiegspositionen bei großen Unternehmen nimmt die Reiseaktivität massiv zu. Häufig unterwegs zu sein bringt gewisse Herausforderungen mit sich. […]

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