Fit bleiben auf Reisen - 5 Tipps für Dein Training auf Reisen

Fit bleiben auf Reisen – 5 Tipps für Dein Training unterwegs

Unterwegs gibt es eine ganze Menge „Gründe“, aufgrund derer Du Dein Training auf Reisen ausfallen lassen könntest. Oder lass uns diese „Gründe“ doch lieber als das bezeichnen, was die meisten von ihnen sind: Ausreden. Wenn Du auch auf Reisen fit bleiben möchtest, dann darfst Du diesen Ausreden keine Chance geben. Damit Du Dich von Deinem inneren […]

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Warum Du immer wieder Deine Komfortzone verlassen solltest

Ich bin davon überzeugt, dass es für jeden Menschen wichtig ist hin und wieder seine Komfortzone zu verlassen. Das gilt im Sport wie im Leben. Neue Dinge ausprobieren, Scheitern riskieren und dadurch Wachstum ermöglichen, das kannst Du nur, wenn Du Deine Komfortzone verlässt. Dieses Thema liegt mir sehr am Herzen und das über den Sport […]

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Willst Du endlich mit Sport anfangen und endlich richtig sportlich werden?

Endlich mit Sport anfangen, endlich sportlich werden!

Es geht los. Endlich. Schluss mit den Ausreden, vorbei ist es mit dem Versagen. Diesmal halte ich durch! Kennst Du das nicht auch? Du warst lange Zeit in einem Trott, hast das Leben mit seinen schönen Seiten genossen. Abends auf der Couch sitzen, Pizza bestellen und sonst nichts tun. Herrlich! Und am nächsten Morgen der […]

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Meine Laufevents 2016 – Straße Trail Schlamm Triathlon

Meine Laufevents 2016 – Straße, Trail, Schlamm, Triathlon

Es gibt viele Gründe an Laufevents und anderen sportlichen Veranstaltungen teilzunehmen. Die einen melden sich aus Motivationsgründen zu einem solchen Event an. Andere wollen sich im Wettkampf mit den anderen Teilnehmern messen. Wieder andere genießen einfach den Festcharakter und die Möglichkeit andere Sportler zu treffen und mit diesen gemeinsam die Herausforderung zu meistern. Mancher hat auch […]

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Alleine trainieren ohne Trainingspartner Tipps

Die besten Tipps für das Training ohne Trainingspartner

Viel wurde darüber geschrieben, wie toll das Training mit einem Trainingspartner sein kann. Wenig liest man jedoch darüber, wie es auch klappen kann, wenn es (einmal) nicht möglich ist mit einem Partner zu trainieren. Die Lücke will ich mit diesem Artikel schließen. Es gibt genug Gründe, warum Du manchmal oder auch generell nicht mit einem […]

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Sportmuffel – Keine Lust auf Sport

Sportmuffel – Keine Lust auf Sport!

Ein Sportmuffel hat keine Lust auf Sport. In der Regel findet er ausreichend Ausreden, um ja keinen Sport zu treiben. Aber auch unter den Sporttreibenden gibt es Sportmuffel. Für sie ist Sport keine Berufung. Es ist nur ein nötiges Übel, um ein Ziel zu erreichen. Ein Werkzeug, das zwangsläufig benutzt werden muss. Dies ist für […]

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